Pour les adultes & les jeunes
Coaching
Je chemine à vos côtés, en invitant votre passé à éclairer votre réalité pour choisir et mieux vous épanouir demain. Un accompagnement pour mieux se connaître, gagner en confiance et avancer sereinement.
Contactez-moi
Illustratrice : Cracotille
Développement personnel
Vers un mieux-être harmonieux
Pour mieux se connaître et comprendre son intime. Pour apprendre à s'accepter dans sa diversité. Pour être en pleine conscience face aux enjeux qui s'offrent à nous. Pour trouver des ressources et un apaisement dans un environnement contraint.
Je vous accompagne au sein de mon cabinet et vous propose un suivi personnel dans la quête d'un mieux-être et la recherche d'un épanouissement harmonieux.
Les motifs les plus fréquents : la gestion du stress, l'estime de soi, un sentiment de mal-être, la gestion de l'humeur, des difficultés au travail ou d'orientation.
Orientation
S'orienter
Aujourd'hui, l'orientation est devenue un enjeu central de la formation de nos jeunes, et plus largement sociétal avec « la formation tout au long de la vie ». Dans mon cabinet, je propose de remettre les enjeux en perspective et de prendre de la hauteur.
- Apprendre à se connaître avant d'envisager une orientation et un cursus.
- Comprendre les enjeux du parcours scolaire, selon les préférences de chacun.
- Renforcer la mobilisation autour du projet.
Un programme en deux séances : découverte du type (CCTI® / MBTI), analyse des domaines de compétences et vision réaliste de la future orientation.
Parentalité
Accompagner son enfant
Pour leur scolarité comme au quotidien, nous souhaitons que nos enfants apprennent, comprennent et progressent tout en étant heureux, autonomes, responsables, coopératifs, qu'ils aient confiance en eux et communiquent avec respect.
Pour cela, nous sommes prêts à cheminer avec eux, les soutenir et leur montrer la voie, malgré nos contraintes, nos frustrations et parfois nos projections. Comment les accompagner vers l'épanouissement personnel — et pourquoi pas vers la réussite — sans heurts, en respectant la personne qu'ils sont et en demeurant le parent qu'ils méritent ?
Je vous propose de faciliter la prise de conscience de vos compétences dans la gestion de cette relation.
Sororité
L'art de cheminer pour mieux se rencontrer
Ensemble, explorons hier, libérons aujourd'hui et révélons demain. Quand notre histoire écrit notre avenir.
Des ateliers 100 % femmes, ludiques et bienveillants, autour du développement personnel. Au cœur de Belfort, les rencontres se déroulent dans un nid douillet ouvert sur la nature, propice à l'introspection et à la liberté.
En savoir plus sur l'atelierCouple & famille
Médiation familiale et de couple
La vie conjugale et la vie de famille traversent parfois des zones de turbulence : tensions qui s'installent, conflits qui se répètent, communication qui se ferme. Certifiée en médiation (titre inscrit au RNCP), je vous propose un espace neutre pour renouer le dialogue, comprendre ce qui se joue et construire des accords durables.
La médiation familiale ou de couple s'adresse aux couples, aux parents et aux familles — quand la relation a besoin d'un tiers pour avancer, ou pour traverser une étape : séparation, recomposition, difficultés parentales ou d'éducation.
Coaching : en ai-je besoin ?
Faisons connaissance
Le premier pas, c'est souvent d'en parler. Laissez-moi un message pour échanger sur votre situation.